Борьба с прыщами

Практически все в большей или меньшей степени сталкивались с такой непериятностью как прыщи. Это ужасно неприятно, а иногда и весьма болезненно. Причины появления прыщей могут быть разные, точно так же как и методы избавления от них. Предлагаю рассмотреть продукты которые способствуют их появлению и по возможности исключить их из рациона.

1. Кофе – особенно опасны порции сладкого кофе натощак.
2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.
3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.
4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.
5. Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу полезно.

Смотрите также:


Оставить коментарий