Как похудеть быстро и эффективно
«Спецов», обещающих магическим образом лишить вас десятков кг за невероятно короткий срок, полно. Кто-то рекламирует пищевые добавки, кто-то – специальные бальзамы и мази. Вероятно эти средства могут сделать вас худенькой, но рассчитывать на длительный эффект после их применения не стоит. Все, что быстро пропадает с ваших боков, имеет тенденцию так же быстро появляться обратно. Да к тому же с прибавкой!
Настоящее похудание не дается простыми и легкими способами. Медики утверждают, что самое оптимальное снижение веса – 5-10 процентов за 1 год. Кстати, тем, кто похудел естественным методом, без вмешательства химии, меньше грозят разные побочные эффекты, которые могут иметь всякие биологически активные добавки и прочие снадобья.
Смотрите также: